今や飛ぶ鳥を落とす勢いのライザップですが、実際の所はどうなのでしょう?誰でもCMのように見事なダイエットができるのでしょうか?

そこで、ライザップに関する気になる疑問に関して、通ったことのある方の口コミをまとめて紹介したいと思います。

ライザップに関する疑問

派手なCMに目が行きがちですが、本当のところはどうなのか?以下の4点に関して口コミを調べました。ぜひとも参考にしてください。

1.ライザップは本当にCMみたいにやせれる?
2.トレーニングはやはり大変?
3.トレーナーと相性が悪かったら?
4.全額返金保証は本当にしてくれるの?

それでは、それぞれの内容に関してどんな口コミがあるのか見ていきましょう。

1.ライザップは本当にCMみたいにやせれる?

CMみたいにやせれるのか?一番にくる疑問でもありますね。CMのビフォーアフターを見ていると、ダイエット前はかなり肥満体型の方もいらっしゃいます。

あれを見ると自分でもやせれる!と、思いがちですがどうなのでしょう。ネットなどでの口コミで見ても、やはり誰でも簡単に痩せれるというものではないようです。

トレーニングされる方、一人一人の個人差もあれば、ダイエットの目標にも違いがあります。単純に10kgやせたい方と20kgやせたい方を比べても、トレーニングに違いは出てきます。ですが、やはり努力すればやせることは可能なので、しっかりと目標をもって取り組むことが大事なようです。

目標が高いほどトレーニングはハード

当然、20kgのダイエットを目標にされる方のほうが、よりハードなトレーニングになるのは予想できますね。ただし、カウンセリングの際は会員の方の運動歴や体力などを判断しながら無理の無い目標を立てるようです。そのため、ハード過ぎるトレーニングを行う可能性は低いようです。

あまり、ハードなトレーニングだと筋肉痛の回復にも時間が掛かります。日常生活に支障をきたしては意味がありませんので、ご自身の体力と相談しながらトレーニングを行っていきましょう。

2.トレーニングはやはり大変?

無酸素運動である、ウェイトトレーニングでダイエットに取り組むのは、すでにご存知の方も多いことでしょう。では実際どれほど大変なものか?ライザップに限らず、プライベートジムのトレーニングは基本的にハードです。

ですが、やはりトレーニングされる方一人一人の体力差もあり、一概には断言はできないところです。ただ、ダイエットの目標が高ければ高いほど、トレーニングはハードなものになるようです。

もちろん、目標が高いからといって無理をさせながら、トレーニングを続けたりするようなことはないようです。特に運動経験の無い方は、少しづつ体を慣らしながら、トレーニングの負荷を増やしていく感じになるようです。

トレーニングにはやはりそれなりの覚悟も

どんな方でもダイエットできるといいつつも、決して楽にやせれるわけではないのがプライベートジムのトレーニングです。そのため、トレーニングについて行けずに途中で辞めてしまわれる方もいます。

せっかくダイエットの決意をしてプライベートジムまで足を運ばれたのですから、なるべくは最後までやり遂げたいものです。体力が低くても、やる気があればトレーニングは続けられます。また体力に合わせたトレーニングも可能です。強い気持ちで取り組まれることをお薦めします。

3.トレーナーと相性が悪かったら?

これも気になるポイントですね。個室で1対1のトレーニングを行うわけですから、トレーナーとの相性は大事になるでしょう。口コミでも年配のお客様が若いトレーナーの方と合わなかったとか、女性の方が男性のトレーナー相手だと集中できない、といった話もあります。

ですが、トレーナーに関してはカウンセリングの際に要望を出すことで解決はできます。また、実際にトレーニングしてからやっぱり相性が悪いといった時でも、トレーナーの交代にも応じてくれるようです。

効率的なトレーニングには相性の良いトレーナーと

トレーナーと二人で行うのがプライベートジムでのトレーニングである以上は、不満ややりづらさを抱えたままトレーニングを続けられるのはお薦めできません。

トレーナーの変更など希望したら気まずいのではないか?など気になることですが、大事なお金や時間を使っているのですから、妥協せずに希望を出しましょう。

4.全額返金保証は本当にしてくれるの?

これも口コミではよくある話です。ライザップでは全額返金保証制度というのがありますが、規定でトレーニング開始から1ヶ月以内に申請することとありますね。口コミではこのあたりに誤解があってトラブルになっていることが多いようです。

さらに全額返金保証は細かな規定があるので、通われる際には十分内容を理解し、納得した上でのご入会をお薦めします。

まとめ

いかがでしたでしょうか?口コミには他にも予約が取り辛い、などといった内容もあります。CM効果で入会希望者が増えているためでしょう。やはり、忙しい中予定を組んでプライベートジムに通うのですから、ご都合の良い日に確実に通いたいものです。

今では、プライベートジムはライザップだけではありません。ぜひ幅広く検討したうえで、ご自身に合った、プライベートジムを探されることをお薦めします。