パーソナルトレーニング エススリーに入会してからちょうど1ヶ月が経過しました。

結果、なんと!体重が70キロまで減りました。

1ヶ月で5キロの減量です!!!

お腹周りがすっきりし、フェイスラインがシャープになってきました。

知り合いに会うたびに、「あれ?痩せた?!!」と言われることが多くなってきました。

う、嬉しいです!!

当然、どうやって痩せたの?と言われるのでパーソナルトレーニングのエススリーを紹介しています。

ダイエットを成功させる環境

皆さん、ライザップをTVCMで見ているのでパーソナルトレーニングを説明すると、「ああ、あれね!」という反応をします。

ライザップはさすが大手、認知度は高いですよね。

パーソナルトレーニングは、一般的なスポーツジムと異なり専属トレーナーが筋トレの指導、毎日の食事アドバイスをしてくれるので高額です。

高額な費用をクリアしないとそもそも始められません・・・・

ライザップは料金が高額で、高級感を感じる施設でのトレーニングです。
ハイクラス向けという印象があります。

一方、パーソナルトレーニングのエススリーは、広告宣伝費用に大きなお金を
かけておらず、低価格を実現しているそうです。

しかも、パーソナルトレーニングのエススリーなら大手銀行ローンが組めます。
エススリーはカードでの支払いも対応しているのですが、私は月々9000円のローンを組みました。

ダイエットを成功させる条件

あと1ヶ月で目標体重65キロまでいけるか?

ダイエットに成功するための秘訣はなんだろう。

・パーソナルトレーナーから、正しい筋トレのやり方を指導してもらうこと

・食事制限を守り、筋肉量を増やすこと

・なによりモチベーション

たぶんこの3つが重要な気がします。

過激な食事制限を行うダイエットの場合、リバウンドが怖いですよね。

正しい筋トレと食事制限はリバウンドさせないためにも必須だと思います。

時々流行っては消えていく、ダイエット手法。

朝食バナナや置き換えダイエット、ダイエットサプリなどマスコミに取り上げられては消えていきます。

どれが間違いでどれが正解なのか正直わかりません。

エススリーに入会した私の場合、健康的な体を作り、維持することをダイエットの目的とするなら、プロのトレーナーから指導を受け肉体改造するのが一番安全だと感じています。

私の場合、エススリーに通いはじめてから、睡眠が深くなり、集中力がまし、肌ツヤが綺麗になってきました。

明らかに、不健康だった体が・・・・

健康になっています!!!

鏡を見る回数が最近増えています。笑

食事制限と筋トレの正しい知識があれば自宅で出来る!?

実は、エススリーに入会する前は、「筋トレって、自宅でできるんやん」と思っていました。

食事制限も単純に炭水化物を抜けばいいんでしょ、と考えていました。

ライザップのようなプライベートトレーニングは高いところだと、40万円以上もします。

ジムに通う時間と費用を考えると、「自宅でやればいいかと」判断。

しかしですね・・・

筋トレ、2日で挫折。

食事制限、3日で終了。

やっぱり無理。俺、ほんと根性のない・・・

なぜパーソナルトレーニングが選ばれるのか?

この記事を読んでいる方に断言します。

一人でダイエットをするのはほんと無理!! 
絶対サボります。笑

強い意識をもって、正確な知識と指導力でお客様をサポートする。

そんなパートナーがいるからこそ、パーソナルトレーニングは今話題のダイエット方法になっていると思います。

しかも減量成果を真っ先に感動してくれるのは、パーソナルトレーナーなんです!

苦労を知っているだけに、お互い感動します!

エススリーのパーソナルトレーナーは、プロです。

オールアウト(筋肉を限界まで追い込む)ためのテクニックを持っているので、自分でもう無理!と感じてもさらに限界まで筋トレを指導してくれます。

これがほんと気持ちいい!

基礎代謝がぐいっと上がる、そんな気分になります。

筋肉を限界まで追い込む。

文章にすると、いまいち伝わらないですよね。

もうトレーニング終了後は、言葉は出ない。雑念のなくなり、ただ息だけをしている。

そんな状態になります。

「俺 生きてる!」って感じです。笑

ここまで苦しい筋トレをすれば、食事で太りなくないです。

そんな気分にさせてくれます。

だからこそ、プライベートジムは、パーソナルトレーナーとの相性が重要です。

私にはエススリーのトレーナーがほんとぴったりです!!

お悩みの方、無料カウンセリングでまずは相談されてはいかがですか?

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