「骨格筋・姿勢・内面」の3つを良くすることで美しい体を手に入れる

ベレッツァは数あるプライベートジムの中でも、美しく痩せることをコンセプトに掲げたプライベートジムです。

ライザップを初めとしたプライベートジムの多くが、ウェイトトレーニングで筋肉を付けて基礎代謝を上げることでダイエットに繋げるのに対して、ベレッツァでは、姿勢や体のバランスなどの体幹を重視し、ダイエット成功時の体の美しさを追及していることにあります。

では、その内容とはどんなものなのでしょうか?以下にまとめてみました。

他社にはないファスティングプラン(プチ断食)

ベレッツァのコンセプトである美しく痩せるということを実現したトレーニングプログラムです。基本コースのトレーニングに加え、ファスティングに関する指導とそれに伴うサプリメントとドリンクが支給されます。ファスティングとは英語で断食と言う意味ですが、ベレッツァでは完全な断食では無く、科学的根拠に基づいたプチ断食を実践しているようです。

ファスティングには腸内環境を綺麗にすることでダイエットに繋げる効果があるため、最近では注目を浴びているダイエット方法の一つでもあります。

入会金が8万円と基本コースよりは高めになっていますが、料金代にはファスティング用のサプリメントとドリンクが含まれています。また、ファスティングに関する指導が受けられる点は他社プライベートジムには無いメリットでもあります。

美しく痩せるための食事プログラム

ベレッツァでは栄養士監修の食事プログラムも導入しています。今では多くのプライベートジムがトレーニングと共に食事指導など取り入れていますが、ベレッツァでは特に腸内環境を綺麗することを目的としており、体の内側から綺麗します。

過度な食事制限などは行わないため、リバウンドのリスクも低くまた、便秘やむくみの解消にも効果があるため女性には大変嬉しいプログラムと言えるでしょう。

美しい姿勢を求めた独自のプログラム

ベレッツァではダイエットのためのウェイトトレーニニグだけでなく、姿勢の改善にも取り組んでいます。多くのプライベートジムが痩せることを第一の目的としているのでこれも独自のポイントと言えます。ベレッツァではただ痩せるのではなく、着たい服を綺麗に着こなせるような正しい姿勢を作るためのトレーニングになっています。

トレーニング中はトレーナーが会員の方の体のバランスなどを注意しながら、必要な箇所にトレーニングをしたりストレッチなどを行うことで姿勢の改善に努めます。

30日間全額返金保証

ベレッツァでも返金保証制度があります。期間はトレーニング開始後30日間です。決められたトレーニングプログラムをこなしても全く痩せなった場合などに適用されるようです。

さて、今では多くのプライベートジムで大体導入されている返金保証ですが、やはり有ると無いのとでは安心感が違います。ベレッツァは基本料金も他社プライベートジムと比べても安いため、全額返金保証制度と合わせてとても魅力的なポイントです。

ベレッツァ店舗一覧

東京都
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