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夏までに楽して痩せたい!夏までに楽して痩せたい!
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こんなお悩みを無理なく解決
SHAPE UP
  • 二の腕を引き締める二の腕を引き締める
    二の腕を引き締める
    二の腕を引き締める

    ぷにぷにの二の腕は夏の大敵。脂肪を落とし引き締まった二の腕を手に入れましょう。

  • くびれを作るくびれを作る
    くびれを作る
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    ウエストのくびれは美しいシルエットの鍵。腹筋を鍛え、引き締まったくびれを手に入れましょう。

  • 体中の脂肪を落とす体中の脂肪を落とす
    体中の脂肪を落とす
    体中の脂肪を落とす

    全身の脂肪を効率よく燃焼させるトレーニングで、夏に映えるスリムな体型を実現しましょう。

  • 背中を引き締める背中を引き締める
    背中を引き締める
    背中を引き締める

    背中の脂肪を落とし、筋肉を鍛えて美しくすっきりとしたプロポーションを叶えましょう。

  • バストアップバストアップ
    バストアップ
    バストアップ

    大胸筋のトレーニングで美しく張りのあるバストラインを手に入れましょう。

  • ヒップアップヒップアップ
    ヒップアップ
    ヒップアップ

    お尻のトレーニングで引き締まった魅力的なスタイル、ヒップラインを目指しましょう。

自分の悩みに合ったトレーニングだから無理なく・効率的に目標達成できる!
自分の悩みに合ったトレーニングだから
無理なく・効率的に目標達成できる!

体脂肪を減らし、気になる部分に筋肉をつけることで理想の体に近づいていきます。
専属トレーナーがお客様の目指す体に合ったプログラムを一人ひとりに合わせて作成することで、 ご自身のペースで効率的に目標達成へ近づくことができます。
ボディメイクやダイエットに重要な食事に関しても、無理のない範囲でアドバイスを行い、お客様が目標を達成できるようサポートいたします。

ザ・プライベートジムの
パーソナルトレーニングはココがすごい!
WHAT’S SPECIAL
一人ひとりに合ったトレーニングをご提案一人ひとりに合ったトレーニングをご提案
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一人ひとりに合った
トレーニングをご提案
一人ひとりに合わせた
トレーニングプログラム
  • お客様専用 コンディショニング
    お客様専用
    コンディショニング

    最高の力を発揮できるように
    状態を整えます。

  • お客様専用 カラダ改善
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    カラダ改善

    怪我をしない体へ
    痩せやすい体へ
    姿勢・フォームの改善
    適切なプログラムへ

  • お客様のペースでトレーニング
    お客様のペースで
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    効率的に目標達成!!

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おトクなプレミアムプラン付き 24時間完全個室でトレーニングし放題おトクなプレミアムプラン付き 24時間完全個室でトレーニングし放題
02
おトクなプレミアムプラン付き
24時間完全個室で
トレーニングし放題
プレミアム会員資格付き(通常:税込12,980円)なので、平日・休日問わず24時間完全個室でいつでも自分の好きなタイミングでトレーニングできます。
パーソナルトレーニングで学んだトレーニングを自主的に実践することでより効果的に成果を出すことができ、短期での目標達成にもつながります。
おトクなプレミアム会員資格が付いているこの機会にぜひ入会して、痩せやすい健康的なカラダを手に入れませんか?
プレミアム会員資格を使った
効果的なトレーニング方法
  • パーソナルトレーニングでマンツーマン指導
    STEP1
    パーソナルトレーニングで
    マンツーマン指導

    認定資格をもつ専属トレーナーが、お客様のご希望からいちばん最適なトレーニングを提案し、初心者にもわかりやすく指導します。マンツーマンレッスンなので、わからないことがあればお気軽に何でもお聞きください!

  • 学んだことを自主的に実践!
    STEP2
    学んだことを
    自主的に実践!

    パーソナルトレーニングで一度教えてもらって終わり。ではなく、プレミアム会員資格を有効に使い、トレーナーから学んだことを自主的に実践することで、より効率的に理想的なカラダに近づくことができます。完全個室なので、人目を気にせず正しいフォームで思い切りトレーニングに集中できます。
    もちろん、個室ジムの使い方は自由なので、有酸素運動だけのご利用もOKです。

入会金も無料で自分の好きなペースで通える 手軽に始めやすい豊富な価格設定入会金も無料で自分の好きなペースで通える 手軽に始めやすい豊富な価格設定
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入会金も無料で自分の好きなペースで通える
手軽に始めやすい
豊富な価格設定
より多くの方が自分に合ったプランで効率的にトレーニングできるよう、通う回数、期間に応じた豊富なプランをご用意しました。
パーソナルトレーニングでマンツーマン指導パーソナルトレーニングでマンツーマン指導
入会金の平均相場は30,000円、2カ月コース(全16回分)の平均相場は合計230,000円です。比べてREADY FOR SUMMER!は入会金不要で、2カ月コース(全16回分)は平均相場以下(189,000円※)でトレーニングを受けることができます。
もちろん安いからといってトレーニングの質が落ちるということはございません。お客様一人ひとりに合わせて丁寧にトレーニングメニューを提案させていただきます。
※「READY FOR SUMMER!」の場合
プラン料金一覧
PLAN
全プラン対象!ザ・プライベートジムのプレミアム会員資格付き全プラン対象!ザ・プライベートジムのプレミアム会員資格付き
女性限定2ヵ月集中プレミアムボディメイクプラン女性限定2ヵ月集中プレミアムボディメイクプラン
2カ月集中READY FOR SUMMER!2カ月集中READY FOR SUMMER!
トレーニングプラン終了後限定 回数チケットトレーニングプラン終了後限定 回数チケット
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初回ご利用の流れ
TRAINING FLOW
1

お申し込み

パーソナル申込ページ、もしくはお電話にてお申し込みください。
お申し込みの際に初回トレーニングのご予約をさせていただきます。
※電話受付は平日10:00-18:00対応

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2

ご予約当日

ご予約時間に店舗へご来店ください。

ご予約当日ご予約当日
3

カウンセリング

お客様のご希望、お悩みをお聞かせください。
体験レッスンをご希望のお客様はカウンセリング時にお伝えください。

カウンセリングカウンセリング
4

料金のお支払い

お支払いは、現金・クレジットカード・電子マネー、またはその他電子マネーが可能です。

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料金のお支払い料金のお支払い
5

体組織測定

体重、筋肉量、体脂肪率、左右・部位ごとの筋肉量など、様々な項目でお客様のお体を測定します。

体組織測定体組織測定
6

姿勢チェック

いくつかのチェックを行い、お客様の姿勢を測定します。

姿勢チェック姿勢チェック
7

コンディショニング

ストレッチ等で、お客様のコンディショニングの改善を行っていきます。

コンディショニングコンディショニング
8

トレーニング

コンディショニングされた状態で効率的なトレーニングを行います。

トレーニングトレーニング
9

フィードバック

実際にコンディショニング、トレーニングを行った結果に基づいたアドバイスをいたします。

フィードバックフィードバック
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よくあるご質問
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