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\ おトクで通いやすい完全個室! /
今なら30分の体験&入会金が無料!
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二の腕を引き締める
ぷにぷにの二の腕は夏の大敵。脂肪を落とし引き締まった二の腕を手に入れましょう。
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くびれを作る
ウエストのくびれは美しいシルエットの鍵。腹筋を鍛え、引き締まったくびれを手に入れましょう。
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体中の脂肪を落とす
全身の脂肪を効率よく燃焼させるトレーニングで、夏に映えるスリムな体型を実現しましょう。
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背中を引き締める
背中の脂肪を落とし、筋肉を鍛えて美しくすっきりとしたプロポーションを叶えましょう。
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バストアップ
大胸筋のトレーニングで美しく張りのあるバストラインを手に入れましょう。
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ヒップアップ
お尻のトレーニングで引き締まった魅力的なスタイル、ヒップラインを目指しましょう。
無理なく・効率的に目標達成できる!
体脂肪を減らし、気になる部分に筋肉をつけることで理想の体に近づいていきます。
専属トレーナーがお客様の目指す体に合ったプログラムを一人ひとりに合わせて作成することで、 ご自身のペースで効率的に目標達成へ近づくことができます。
ボディメイクやダイエットに重要な食事に関しても、無理のない範囲でアドバイスを行い、お客様が目標を達成できるようサポートいたします。
パーソナルトレーニングはココがすごい!
トレーニングをご提案
トレーニングプログラム
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お客様専用
コンディショニング最高の力を発揮できるように
状態を整えます。 -
お客様専用
カラダ改善例怪我をしない体へ
痩せやすい体へ
姿勢・フォームの改善
適切なプログラムへ -
お客様のペースで
トレーニング効率的に目標達成!!
\ 無駄な努力をやめて効率的な努力へ! /
今なら30分の体験&入会金が無料!
24時間完全個室で
トレーニングし放題
パーソナルトレーニングで学んだトレーニングを自主的に実践することでより効果的に成果を出すことができ、短期での目標達成にもつながります。
おトクなプレミアム会員資格が付いているこの機会にぜひ入会して、痩せやすい健康的なカラダを手に入れませんか?
効果的なトレーニング方法
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STEP1パーソナルトレーニングで
マンツーマン指導認定資格をもつ専属トレーナーが、お客様のご希望からいちばん最適なトレーニングを提案し、初心者にもわかりやすく指導します。マンツーマンレッスンなので、わからないことがあればお気軽に何でもお聞きください!
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STEP2学んだことを
自主的に実践!パーソナルトレーニングで一度教えてもらって終わり。ではなく、プレミアム会員資格を有効に使い、トレーナーから学んだことを自主的に実践することで、より効率的に理想的なカラダに近づくことができます。完全個室なので、人目を気にせず正しいフォームで思い切りトレーニングに集中できます。
もちろん、個室ジムの使い方は自由なので、有酸素運動だけのご利用もOKです。
手軽に始めやすい
豊富な価格設定
もちろん安いからといってトレーニングの質が落ちるということはございません。お客様一人ひとりに合わせて丁寧にトレーニングメニューを提案させていただきます。
※「READY FOR SUMMER!」の場合
\ 始めやすい価格で安心 /
今なら30分の体験&入会金が無料!
\ 駅近の個室で自分磨きを始めよう /
今なら30分の体験&入会金が無料!
ご予約当日
ご予約時間に店舗へご来店ください。
カウンセリング
お客様のご希望、お悩みをお聞かせください。
体験レッスンをご希望のお客様はカウンセリング時にお伝えください。
体組織測定
体重、筋肉量、体脂肪率、左右・部位ごとの筋肉量など、様々な項目でお客様のお体を測定します。
姿勢チェック
いくつかのチェックを行い、お客様の姿勢を測定します。
コンディショニング
ストレッチ等で、お客様のコンディショニングの改善を行っていきます。
トレーニング
コンディショニングされた状態で効率的なトレーニングを行います。
フィードバック
実際にコンディショニング、トレーニングを行った結果に基づいたアドバイスをいたします。
今なら30分の体験&入会金が無料!
今なら30分の体験&入会金が無料!
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