1.体重だけを量る方法

1. 体組成計を平らな床に置きます（マットの上では正しく量れません）。
2. 電源ボタンを押します。
3. 「0.00kg」と表示されたら操作部は持たずに正しく乗ります。
   ※「Lift the grip」と表示されますがグリップは持たないでください。
   ※裸足になり、つま先とかかと側の電極に等しく足がかかるように乗ります。
4. 「WEIGHT」の表示に変わり、体重が表示され、ピッと音がしたら本体から降りてください。
   電源は自動でオフになります。

2.体重も含め様々な項目を計る方法

1. 体組成計を平らな床に置きます（マットの上では正しく量れません）
2. 電源ボタンを押します。
3. 「0.00kg」と表示されたら右の矢印を1回押し「GUEST」が表示されたら左上の〇ボタンを押して決定します。
4. 「AGE」が表示されたら、年齢を左右の矢印で設定します。
   選択したら左上の〇ボタンを押して決定します。
5. 「GENDER」が表示されたら、性別を左右の矢印で設定します。
   男性は「MALE」、女性は「FEMALE」を選択してください。
   選択したら左上の〇ボタンを押して決定します。
6. 「HEIGHT」が表示されたら、身長を左右の矢印で設定します。
   選択したら左上の〇ボタンを押して決定します。
7. 「PULSE RATE」が表示されたら、脈拍計測の有無を左右の矢印で設定します。
   脈拍を測りたい場合は「ON」を、測りたくない場合は「OFF」を選択してください。
   選択したら左上の〇ボタンを押して決定します。
8. 入力した設定内容が表示されます。間違っていなければ計測スタートです。
9. 裸足になり、つま先とかかと側の電極に等しく足がかかるように乗ります。
10. 足を乗せたら、グリップを握り操作部を引き出します。
    操作部は胸の高さまで持ち上げ、肘を曲げないようにしてください。
    測定が終了するまでそのまま動かないでください。
11. 「ピッピッ」と音が鳴ったら本体から降りてください。
    体重計として体重を計る機能だけでなく、様々な項目が測定できます。
    4秒ごとに項目が切り替わります。
12. 測定終了後は、操作部を元の位置に戻してください。
    電源は自動でオフになります。