ザ・プライベートジムは福岡県に展開する完全個室のフィットネス・トレーニングジム。
シャワー・トイレも全て貸し切りのおひとり様専用のプライベートジムです。
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2022.06.22

マルチポジションベンチの使い方

マルチポジションベンチの使い方

角度調整

側面のレバーを引っ張り、シートを持ち上げて好きな角度に調整します。
カチッと音が鳴ってロックされたらOKです。

重りの取り付け

角度調整が終わったら重りを取り付けます。
マシンの横にある重りの中から自分に合ったものを選択してください。

【ご注意】重りを取り付けるときに指を挟まないように注意して下さい。

重りを取り付けたら、落下防止のために必ずバーベルカラーを取り付けてください。

片付け

トレーニングが終了したら、すべての重りとバーベルカラーを外して片付けてください。

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Access

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ザ・プライベートジム博多店

〒812-0011
福岡市博多区博多駅前1丁目12番7号 LA博多Ⅱ 3F

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ザ・プライベートジム 井尻店

〒811-1302
福岡市南区井尻3丁目11-22 ベレオ井尻101

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