博多店井尻店 2022.07.21 首のストレッチ ストレッチ 首のストレッチ 手を耳に回し、息を吐きながら首を倒しましょう。首の側面が伸びているのを感じましょう。反対側も同じように行いましょう。前に倒して首の裏側が伸びているのを感じましょう。 前後左右行ってください。