ザ・プライベートジムは福岡県の完全個室フィットネス・トレーニングジム。
セルフエステ・脱毛もできるおひとり様専用のプライベートジムです。

お客様各位
平素よりザ・プライベートジムをご利用いただき、誠にありがとうございます。

事務局研修のため、明日（３月２０日）の

当事務局の営業時間を13時までとさせていただきます。

13時以降のお問い合わせにつきましては、
お問い合わせフォームにてご連絡くださいませ。

お問い合わせフォームはこちら

お客様には大変ご迷惑をお掛けしますが、何卒お願い申し上げます。

モーニングプラン会員料金26％OFF

【価格改定のお知らせ】

モーニングプラン 月額 9,440円（税込10,384円）　→　6,980円（税込7,678円）

モーニングプラン複数名 月額 8,260円（税込9,086）　→　6,280円（税込6,908円）※1名様

もっと皆様に朝活・朝トレの素晴らしさを体感していただきたく、この度新規会員様・既存会員様のモーニングプラン月額料金を、約26％値下げさせていただきます。

値上げばかりの昨今ですが、ザ・プライベートジムは、モーニングプラン限定ではございますが　『値下げ』　させていただき、より多くのお客様に個室空間での朝活・トレーニングを体験していただき、その素晴らしさを体感していただきたいと思います。

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新料金プラン開始日

新会員様は3月9日以降の月会費より適用

既存会員様は4月の月会費（4/1決済分）より適用

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朝トレのメリット

一日を通して痩せやすい身体になる

ズバリこれが一番のメリットかもしれません。

朝トレーニングやエクササイズを行うことで「血行促進による基礎代謝が向上」し、その日のすべての行動で代謝アップすることでより痩せやすい身体作りができます。

夜トレーニングしてその後寝ることで消費するカロリーよりも、朝トレーニングしてその後動き続ける（1日を過ごす）ほうがより多くのカロリーを消費（しかも代謝が上がった状態なので通常よりも多い）することがイメージできるかと思います。

一日でも早く身体を変えたい方、痩せたい方にはおすすめです。

自律神経のリズムが整い睡眠の質が向上する

規則正しい生活が送れるようになり、さらには朝の副交感神経優位の状態から朝トレで交感神経を刺激することで、自律神経のリズムを整えます。

また、朝にトレーニング・エクササイズをすることで交感神経への刺激だけではなく血行も促進されますので、午前中のうちから集中力ややる気も上がり、パフォーマンスが向上します。

さらには早い段階で身体に心地よい疲労がたまり、集中力も高まることで夜の睡眠の質が向上するといわれています。

このように非常に多くのメリットがある朝のトレーニング・エクササイズですが、朝からハードなトレーニングやエクササイズを行ってしまうと怪我のリスクもありますし、ハードすぎると日中の生活へ疲れを引きずってしまいます。

朝のトレーニング・エクササイズは、慣れるまでは無理のない範囲で、水分もしっかり補給しながら行っていきましょう。

お客様各位
平素は格別のお引き立てをいただき、厚く御礼申し上げます。

下記日時にザ・プライベート井尻店内の消毒除菌作業・その他清掃を行います。
1/25（土）10：00-11：00

上記時間は井尻店ジム全ルームのご利用ができません。
大変ご迷惑をお掛けいたしますが、より皆様に安心してご利用いただけるジム作りを行って参りますので、何卒ご理解のほどよろしくお願い申し上げます。

お客様各位
平素よりザ・プライベートジムをご利用いただき、誠にありがとうございます。

積雪による天候悪化に伴い、
本日（1月24日）の当事務局の営業時間を13時までとさせていただきます。

13時以降のお問い合わせにつきましては、
お問い合わせフォームにてご連絡くださいませ。

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お客様には大変ご迷惑をお掛けしますが、何卒お願い申し上げます。

お客様各位
平素は格別のお引き立てをいただき、厚く御礼申し上げます。

下記日時にザ・プライベート井尻店内の消毒除菌作業・その他清掃を行います。
1/15（日）11：00-12：00

上記時間は井尻店ジム全ルームのご利用ができません。
大変ご迷惑をお掛けいたしますが、より皆様に安心してご利用いただけるジム作りを行って参りますので、何卒ご理解のほどよろしくお願い申し上げます。